Tasty Table Diary

Let, Italiensk

Mini Pavlova

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Gem
Mini Pavlova

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione leggera e proteica della Mini Pavlova, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

Vælg denne version

Tid

1h 30m

Portioner

1 portioner

Niveau

Facile

Næringsindhold på et øjeblik

210 kcal

Calorie

11 g

Proteine

27 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Tilmeld dig gratis Ho già un account

Fremgangsmåde

1

In una ciotola, mescola l'eritritolo con l'amido di mais.

2

In un'altra ciotola, monta l'albume con il succo di limone fino a ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi lentamente il mix di eritritolo e amido all'albume, continuando a montare fino a ottenere una meringa lucida e ferma.

4

Rivesti una teglia con carta forno e forma un anello di meringa di circa 9 cm di diametro.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 100°C per circa 1 ora e 20 minuti, fino a quando la meringa è asciutta.

6

Lascia raffreddare completamente.

7

Monta lo yogurt greco e riempi il centro della meringa.

8

Decora con frutti di bosco freschi a piacere.

Sammenlign versioner

Hvilken version skal du vælge?

Vælg den version, der passer til dit bord i dag.

Madkultur

Historien om Mini Pavlova

Mini Pavlova er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Brug de friskeste ingredienser, du kan finde, for den bedste smag.
Opbyg smagen langsomt og smag undervejs.
Hav ikke travlt med tilberedningen – balance er alt.
Lad Mini Pavlova hvile et øjeblik inden servering.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Kan jeg lave Mini Pavlova på forhånd?

Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.

Hvilken version er den letteste?

Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.

Hvilken version er bedst til fitness?

Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.

Kan jeg fryse den?

De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.

Mini Pavlova

WOW TV

Se opskriftens historie.

Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se, hvordan denne opskrift bliver til fire versioner.

Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åbn kurset →

Artikler og undervisning

Forstå metoden.

Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.

Tasty Table Diary

Sådan forvandler du enhver opskrift til fire versioner

Guide

Åbn →

Ricette per Dimagrire

Sådan gør du en opskrift mere mættende

Network Reader

Åbn →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Åbn →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Mini Pavlova

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.