Tasty Table Diary

Medier, Amerikansk

Lasagna alla Philly Cheesesteak

Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

Gem
Lasagna alla Philly Cheesesteak

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la deliziosa versione fit della lasagna cheesesteak, leggera e ricca di proteine!

Vælg denne version

Tid

1h 10m

Portioner

6 portioner

Niveau

Media

Ingredienser

300 g petto di pollo macinato
200 g zucchine
150 g peperoni rossi
150 g funghi champignon
200 g salsa di pomodoro senza zuccheri aggiunti
200 g ricotta light
100 g mozzarella light grattugiata
50 g Parmigiano grattugiato
1 uovo
1 cucchiaio olio extravergine d'oliva
1 cucchiaio salsa di soia
1 cucchiaino aglio in polvere
sale q.b
pepe q.b
prezzemolo fresco tritato q.b
8 sfoglie di lasagna integrale

Fremgangsmåde

1

In una padella antiaderente, scaldare l'olio e aggiungere il pollo macinato, zucchine, peperoni e funghi. Cuocere a fuoco medio per 10-15 minuti, fino a quando le verdure sono tenere e il pollo è ben cotto. Aggiungere la salsa di soia, aglio in polvere, sale e pepe, mescolando bene.

2

In una ciotola, unire la ricotta, metà della mozzarella, Parmigiano, uovo e prezzemolo, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Preriscaldare il forno a 180°C.

4

Stendere sul fondo di una pirofila uno strato di salsa di pomodoro.

5

Disporre 2 sfoglie di lasagna, quindi uno strato del composto di ricotta, seguito da uno strato di pollo e verdure.

6

Ripetere la sequenza di strati fino ad esaurimento degli ingredienti, terminando con uno strato di salsa di pomodoro e la mozzarella restante sopra.

7

Coprire la pirofila con un foglio di alluminio e cuocere in forno per 30 minuti.

8

Rimuovere il foglio di alluminio e cuocere per altri 10 minuti, fino a doratura.

9

Lasciare riposare per 10 minuti prima di servire.

Næringsindhold på et øjeblik

410 kcal

Calorie

38 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Sammenlign versioner

Hvilken version skal du vælge?

Vælg den version, der passer til dit bord i dag.

Madkultur

Historien om Lasagna alla Philly Cheesesteak

Lasagna alla Philly Cheesesteak è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Lasagna alla Philly Cheesesteak un momento prima di servire.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Posso preparare Lasagna alla Philly Cheesesteak in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Lasagna alla Philly Cheesesteak

WOW TV

Se opskriftens historie.

Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se, hvordan denne opskrift bliver til fire versioner.

Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åbn kurset →

Artikler og undervisning

Forstå metoden.

Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.

Tasty Table Diary

Sådan forvandler du enhver opskrift til fire versioner

Guide

Åbn →

Ricette per Dimagrire

Sådan gør du en opskrift mere mættende

Network Reader

Åbn →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Åbn →