Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del Picadillo Cubano, ricca di sapore e perfetta per un pranzo sano!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIniziare tritando finemente la cipolla, il peperone e l'aglio. Riscaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungere cipolla, peperone e aglio e soffriggere per circa 5 minuti, fino a doratura.
Unire la carne macinata di tacchino e cuocere, mescolando, fino a quando non è ben cotta (circa 8 minuti).
Incorporare la passata di pomodoro, le olive, i capperi, il comino, la curcuma e il sale; mescolare bene.
Ridurre il fuoco e coprire, lasciando cuocere per altri 8-10 minuti per amalgamare i sapori.
Nel frattempo, cuocere il cavolfiore fino a renderlo tenero e frullarlo fino a ottenere una consistenza simile al riso.
Servire il Picadillo caldo sopra il riso di cavolfiore e condire con pepe nero a piacere.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Picadillo Cubano High- Low Carb er en meget elsket ret fra Cubana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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