ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del Picadillo Cubano, ricca di sapore e perfetta per un pranzo sano!
الوقت
30m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
400 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIniziare tritando finemente la cipolla, il peperone e l'aglio. Riscaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungere cipolla, peperone e aglio e soffriggere per circa 5 minuti, fino a doratura.
Unire la carne macinata di tacchino e cuocere, mescolando, fino a quando non è ben cotta (circa 8 minuti).
Incorporare la passata di pomodoro, le olive, i capperi, il comino, la curcuma e il sale; mescolare bene.
Ridurre il fuoco e coprire, lasciando cuocere per altri 8-10 minuti per amalgamare i sapori.
Nel frattempo, cuocere il cavolfiore fino a renderlo tenero e frullarlo fino a ottenere una consistenza simile al riso.
Servire il Picadillo caldo sopra il riso di cavolfiore e condire con pepe nero a piacere.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Picadillo Cubano High- Low Carb طبق محبوب جداً في المطبخ Cubana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
