La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione delle classiche fajitas messicane con pollo speziato alla cannella e lime, in versione monoporzione low-carb. Le tortillas di mais sono sostituite con involucri di lattuga croccante e le patate con cavolfiore arrostito, mantenendo l'autenticità dei sapori e le spezie tipiche.
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
450 kcal
Calorie
32 g
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscaldare il forno a 200°C. Tagliare il cavolfiore a pezzi medi, condire con 5 ml di olio EVO, sale e pepe; disporre in una teglia e cuocere 20 minuti.
Nel frattempo, stagionare il petto di pollo con cannella (2 g), sale e pepe; cuocere in forno per 20 minuti fino a completa cottura. Lasciar raffreddare leggermente e sminuzzare.
In una padella con 5 ml di olio EVO, rosolare cipolla e aglio fino a doratura (3-4 minuti), aggiungere il pollo sminuzzato, il peperoncino jalapeño e il succo di lime. Cuocere altri 2 minuti a fiamma media.
Servire il composto di pollo su 3-4 foglie di lattuga mantecata, accompagnando con il cavolfiore arrostito.
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Madkultur
Pollo alla Cannella e Lime - Fajitas Protein er en meget elsket ret fra Messicana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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