Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del Siopao al Pollo, ricca di proteine e leggera, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Niveau
Media
380 kcal
Calorie
32 g
Proteine
35 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina integrale, la farina di cocco, le proteine in polvere, il lievito e il sale. Mescola bene.
Aggiungi l'acqua tiepida e l'olio, quindi impasta per circa 5 minuti fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Forma una palla con l'impasto, coprila con pellicola trasparente e lasciala riposare per 15 minuti.
Nel frattempo, cuoci il petto di pollo in una padella antiaderente con un filo d'olio, l'aglio e gli spinaci, mescolando fino a quando il pollo è cotto e gli spinaci sono appassiti.
Stendi l'impasto in un disco sottile, aggiungi al centro il pollo con gli spinaci e chiudi bene i bordi formando un sacchettino.
Posiziona il siopao su un foglio di carta forno e cuoci a vapore per 15 minuti.
Servi caldo e gusta la tua creazione!
Sammenlign versioner
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Madkultur
Siopao al Pollo er en meget elsket ret fra Filippina-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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