लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del Siopao al Pollo, ricca di proteine e leggera, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
380 kcal
Calorie
32 g
Proteine
35 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina integrale, la farina di cocco, le proteine in polvere, il lievito e il sale. Mescola bene.
Aggiungi l'acqua tiepida e l'olio, quindi impasta per circa 5 minuti fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Forma una palla con l'impasto, coprila con pellicola trasparente e lasciala riposare per 15 minuti.
Nel frattempo, cuoci il petto di pollo in una padella antiaderente con un filo d'olio, l'aglio e gli spinaci, mescolando fino a quando il pollo è cotto e gli spinaci sono appassiti.
Stendi l'impasto in un disco sottile, aggiungi al centro il pollo con gli spinaci e chiudi bene i bordi formando un sacchettino.
Posiziona il siopao su un foglio di carta forno e cuoci a vapore per 15 minuti.
Servi caldo e gusta la tua creazione!
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खाद्य संस्कृति
Siopao al Pollo, Filippina व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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