Gesunde Verwandlungen
Starte mit dem Original. Dann wähle deine perfekte Version: Original, Low Carb, Protein oder Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione fit della cocotta di ricotta e pera, leggera e ricca di proteine!
Zeit
25m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
In una ciotola, taglia la pera a dadini e mescolala con il cacao amaro, l'eritritolo e l'estratto di vaniglia, lasciando riposare per 10 minuti.
In una cocottina di ceramica, versa la ricotta e livellala con un cucchiaio.
Aggiungi i dadini di pera con il loro succo sopra la ricotta e mescola delicatamente.
Cuoci a bagnomaria in un pentolino coperto per 15 minuti a fuoco medio, fino a quando la ricotta non è calda.
Servi la cocotta calda, spolverizzando con le mandorle tritate.
240 kcal
Calorie
20 g
Proteine
25 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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Esskultur
Cocotta di Ricotta e Pere Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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