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Einfach, Indonesisch

Gamberi Sambal Speziati

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Gamberi Sambal Speziati

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Gamberi piccanti serviti su un letto di riso di cavolfiore, un piatto leggero e ricco di sapore!

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Zeit

25m

Portionen

1 Portionen

Schwierigkeitsgrad

Facile

Zutaten

150g di gamberi sgusciati e puliti
100g di cavolfiore (grattugiato come riso)
1 cucchiaio di olio EVO
1/2 cipolla rossa, tritata
1 spicchio d'aglio, tritato
1 cucchiaino di sambal oelek
succo di 1/2 limone
1 cucchiaio di cipollotti verdi, tritati
sale e pepe q.b

Zubereitung

1

Scongela i gamberi in acqua fredda per circa 10 minuti e asciugali bene.

2

In una padella antiaderente, scalda l'olio EVO a fuoco medio-alto e aggiungi la cipolla tritata; cuoci per 3-4 minuti fino a quando diventa trasparente.

3

Aggiungi l'aglio e cuoci per un altro minuto, poi unisci i gamberi e il sambal oelek; mescola bene e cuoci per 5-6 minuti fino a quando i gamberi diventano rosa.

4

In un'altra padella, scalda un cucchiaio di olio EVO e aggiungi il cavolfiore grattugiato; cuoci per 3-4 minuti, salando leggermente.

5

Impiatta il cavolfiore riso come base, aggiungi sopra i gamberi piccanti e condisci con succo di limone fresco e cipollotti verdi tritati.

Nährwerte auf einen Blick

350 kcal

Calorie

30 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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Esskultur

Die Geschichte von Gamberi Sambal Speziati

Gamberi Sambal Speziati è un piatto molto amato della cucina Indonesiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kochtipps

Tipps für das perfekte Ergebnis

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Gamberi Sambal Speziati un momento prima di servire.

FAQ

Fragen zu diesem Rezept

Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.

Posso preparare Gamberi Sambal Speziati in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Gamberi Sambal Speziati

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