Tasty Table Diary

Легко, Индонезийская

Gamberi Sambal Speziati

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Gamberi Sambal Speziati

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Gamberi piccanti serviti su un letto di riso di cavolfiore, un piatto leggero e ricco di sapore!

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Время

25m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

150g di gamberi sgusciati e puliti
100g di cavolfiore (grattugiato come riso)
1 cucchiaio di olio EVO
1/2 cipolla rossa, tritata
1 spicchio d'aglio, tritato
1 cucchiaino di sambal oelek
succo di 1/2 limone
1 cucchiaio di cipollotti verdi, tritati
sale e pepe q.b

Приготовление

1

Scongela i gamberi in acqua fredda per circa 10 minuti e asciugali bene.

2

In una padella antiaderente, scalda l'olio EVO a fuoco medio-alto e aggiungi la cipolla tritata; cuoci per 3-4 minuti fino a quando diventa trasparente.

3

Aggiungi l'aglio e cuoci per un altro minuto, poi unisci i gamberi e il sambal oelek; mescola bene e cuoci per 5-6 minuti fino a quando i gamberi diventano rosa.

4

In un'altra padella, scalda un cucchiaio di olio EVO e aggiungi il cavolfiore grattugiato; cuoci per 3-4 minuti, salando leggermente.

5

Impiatta il cavolfiore riso come base, aggiungi sopra i gamberi piccanti e condisci con succo di limone fresco e cipollotti verdi tritati.

Пищевая ценность вкратце

350 kcal

Calorie

30 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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Культура еды

История Gamberi Sambal Speziati

Gamberi Sambal Speziati è un piatto molto amato della cucina Indonesiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Gamberi Sambal Speziati un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Gamberi Sambal Speziati in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Gamberi Sambal Speziati

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