Gesunde Verwandlungen
Starte mit dem Original. Dann wähle deine perfekte Version: Original, Low Carb, Protein oder Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera delle merendine Yo-Yo, con yogurt greco e cacao, perfette per uno snack sano e goloso!
Zeit
22m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
200 kcal
Calorie
15 g
Proteine
8 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia piccola con carta forno.
In una ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto gonfio e spumoso.
Aggiungi le proteine in polvere al cacao, la farina di mandorle e il lievito, mescolando delicatamente per evitare grumi.
Versa il composto sulla teglia, livellandolo in uno strato sottile, e cuoci per 12 minuti fino a doratura.
Nel frattempo, sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e uniscilo allo yogurt greco, mescolando fino ad ottenere una crema liscia.
Una volta raffreddato il biscotto, ritaglia due dischi con un coppapasta e farcisci uno di essi con la crema al cioccolato, unendo i due dischi per formare la merendina.
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Esskultur
Merendine Yo-Yo ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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