Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera delle merendine Yo-Yo, con yogurt greco e cacao, perfette per uno snack sano e goloso!
Tid
22m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
200 kcal
Calorie
15 g
Proteine
8 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia piccola con carta forno.
In una ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto gonfio e spumoso.
Aggiungi le proteine in polvere al cacao, la farina di mandorle e il lievito, mescolando delicatamente per evitare grumi.
Versa il composto sulla teglia, livellandolo in uno strato sottile, e cuoci per 12 minuti fino a doratura.
Nel frattempo, sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e uniscilo allo yogurt greco, mescolando fino ad ottenere una crema liscia.
Una volta raffreddato il biscotto, ritaglia due dischi con un coppapasta e farcisci uno di essi con la crema al cioccolato, unendo i due dischi per formare la merendina.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Merendine Yo-Yo är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
