Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Merendine Yo-Yo

Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

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Merendine Yo-Yo

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la versione leggera delle merendine Yo-Yo, con yogurt greco e cacao, perfette per uno snack sano e goloso!

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Tempo

22m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

200 kcal

Calorie

15 g

Proteine

8 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia piccola con carta forno.

2

In una ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto gonfio e spumoso.

3

Aggiungi le proteine in polvere al cacao, la farina di mandorle e il lievito, mescolando delicatamente per evitare grumi.

4

Versa il composto sulla teglia, livellandolo in uno strato sottile, e cuoci per 12 minuti fino a doratura.

5

Nel frattempo, sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e uniscilo allo yogurt greco, mescolando fino ad ottenere una crema liscia.

6

Una volta raffreddato il biscotto, ritaglia due dischi con un coppapasta e farcisci uno di essi con la crema al cioccolato, unendo i due dischi per formare la merendina.

Comparar as versões

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Merendine Yo-Yo

Merendine Yo-Yo é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Merendine Yo-Yo repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Merendine Yo-Yo com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Merendine Yo-Yo

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Tasty Table Academy

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Artigos e formação

Compreende o método.

Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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Como transformar qualquer receita em quatro versões

Guia

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Dove mangiare la migliore Merendine Yo-Yo

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