Gesunde Verwandlungen
Starte mit dem Original. Dann wähle deine perfekte Version: Original, Low Carb, Protein oder Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra Mini Pie Light, un dolce originale e leggero, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Zeit
35m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
220 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
28 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina integrale con il burro leggero fino ad ottenere un composto sabbioso. Aggiungi lo yogurt greco e il miele, impastando delicatamente fino a formare una palla.
Avvolgi l'impasto in pellicola trasparente e lascia riposare in frigorifero per 15 minuti.
Nel frattempo, in un’altra ciotola, unisci la mela grattugiata, l'uvetta, il ribes, la cannella e il succo di limone. Mescola bene.
Preriscalda il forno a 180°C.
Stendi l’impasto su un piano infarinato fino a raggiungere uno spessore di circa 5 mm. Ritaglia dei cerchi di circa 10 cm di diametro.
Fodera uno stampo per muffin con i cerchi di pasta, riempi ciascun incavo con il ripieno di frutta e chiudi con un altro cerchio di impasto.
Cuoci in forno per 15 minuti o fino a doratura. Lascia raffreddare prima di servire.
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Esskultur
Mince Pie ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
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Dove mangiarla
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