Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una reinterpretazione proteica della classica Paciarella: meno zuccheri, più proteine e tutte le spezie originali. Soffice, golosa e perfetta per chi segue un'alimentazione fit.
Zeit
50m
Portionen
10 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Media
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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Kostenlos abonnieren Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C. Fodderare una tortiera rotonda (diametro 22 cm) con carta da forno e spennellare leggermente con burro.
Triturare finemente gli amaretti, il pane integrale secco, i biscotti e la scorza di limone grattugiata fino a ottenere una polvere uniforme.
In una ciotola capiente, amalgamare il petto di pollo macinato con le uova intere, il latte scremato, il burro chiarificato, il cacao amaro e il miele. Mescolare energicamente con una frusta per ottenere un composto omogeneo e leggero (circa 2-3 minuti).
Incorporare delicatamente il miscuglio di biscotti e pane tritati, aggiungendo il lievito per dolci, la vaniglia e il sale. Amalgamare con movimenti dal basso verso l'alto.
Aggiungere l'uvetta, il cedro candito e i pinoli, distribuendoli uniformemente nell'impasto.
Versare il composto nella tortiera e lisciare la superficie con una spatola umida.
Cuocere in forno a 180°C per 35-40 minuti, fino a quando uno stecchino infilato al centro esce pulito.
Lasciar raffreddare completamente in teglia (almeno 15 minuti) prima di sformire.
Se desiderato, spolverizzare leggermente con una miscela di zucchero integrale di canna (1 cucchiaio) e cacao amaro prima di servire.
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Esskultur
Paciarella Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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