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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Pane Proteico alle Uova Light, un'alternativa sana e gustosa, perfetta per uno snack nutriente!
Tiempo
45m
Raciones
12 porciones
Nivel
Media
180 kcal
Calorie
12.5 g
Proteine
20 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una grande ciotola, unisci gli albumi d'uovo e l'olio d'oliva. Mescola bene.
In una ciotola separata, mescola le farine e il lievito di birra secco.
Aggiungi le farine agli albumi, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungi il sale e, se desiderato, il miele, e mescola nuovamente.
Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro e impasta delicatamente per 5 minuti.
Forma una palla e mettila in una ciotola oliata, coprendo con un panno umido. Lascia lievitare in un luogo caldo per 30 minuti.
Dopo la lievitazione, riprendi l'impasto e dividilo in 12 porzioni. Forma delle piccole pagnottelle.
Disponi le pagnottelle su una teglia rivestita di carta da forno.
Copri nuovamente e lascia lievitare per altri 15 minuti.
Preriscalda il forno a 180 °C.
Inforna per circa 30 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare su una gratella prima di servire.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Pane alle Uova Numero Uno es un plato muy querido de la cocina Americana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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