Tasty Table Diary

Prensa, Suiza

BaumKuchen - Svizzera

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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BaumKuchen - Svizzera

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale BaumKuchen, perfetta per iniziare la giornata con energia!

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Tiempo

40m

Raciones

1 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

290 kcal

Calorie

22 g

Proteine

30 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In una ciotola, mescola la farina d'avena, il cacao amaro, l'uovo intero, la stevia e un pizzico di sale fino a ottenere un composto omogeneo.

2

In un'altra ciotola, monta gli albumi a neve ferma.

3

Incorpora delicatamente gli albumi montati al composto di cacao e farina, aggiungendo anche lo yogurt greco e l'estratto di vaniglia.

4

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia rivestita di carta forno.

5

Stendi un sottilissimo strato di impasto sulla carta forno e cuoci in forno per circa 5-7 minuti, finché non è cotto e leggermente dorato.

6

Ripeti il processo, sovrapponendo gli strati e lasciando raffreddare leggermente ogni strato.

7

Una volta assemblato, puoi gustarlo immediatamente o conservarlo in frigorifero.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de BaumKuchen - Svizzera

BaumKuchen - Svizzera es un plato muy querido de la cocina Svizzera, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar BaumKuchen - Svizzera un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar BaumKuchen - Svizzera con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

BaumKuchen - Svizzera

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