Tasty Table Diary

Prensa, Francesa

Chai Latte Crème Brûlée High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Chai Latte Crème Brûlée High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri una versione leggera e proteica del classico Chai Latte Crème Brûlée, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Tiempo

35m

Raciones

1 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

220 kcal

Calorie

18 g

Proteine

12 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In un pentolino, scalda il latte di mandorla a fuoco medio e aggiungi le spezie (cannella, cardamomo, chiodi di garofano, noce moscata) per 5 minuti.

2

In una ciotola, sbatti il tuorlo d'uovo con le proteine in polvere e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Versa lentamente il latte aromatico nella miscela di uovo, mescolando continuamente per evitare che l'uovo si cuocia.

4

Aggiungi lo yogurt greco e mescola fino a ottenere un composto liscio.

5

Versa il composto in una ciotola da forno e cuoci a bagnomaria a 160°C per 20 minuti, fino a quando il centro è leggermente tremolante.

6

Lascia raffreddare a temperatura ambiente per 10 minuti, poi refrigerare per almeno 2 ore.

7

Prima di servire, cospargi la superficie con l'eritritolo e caramellalo con una torcia culinaria fino a formare una crosta dorata e croccante.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Chai Latte Crème Brûlée High-

Chai Latte Crème Brûlée High- es un plato muy querido de la cocina Francese, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Chai Latte Crème Brûlée High- un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Chai Latte Crème Brûlée High- con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Chai Latte Crème Brûlée High-

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