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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pudding fit alla vaniglia e cacao, una dolce coccola leggera e ricca di sapore!
Tiempo
45m
Raciones
6 porciones
Nivel
Facile
220 kcal
Calorie
8.5 g
Proteine
28 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C e rivesti una teglia quadrata 20x20 cm con carta da forno.
In una ciotola mescola la farina di avena, il cacao e il lievito.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt, il dolcificante e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il latte di mandorla e mescola bene.
Unisci il composto secco a quello umido in due riprese, mescolando delicatamente fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto nella teglia preparata.
In un pentolino, porta a ebollizione l'acqua e il dolcificante di canna, mescolando fino a scioglierlo.
Versa il composto di acqua dolcificata sopra l'impasto nella teglia.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, finché il centro non è sodo.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Chômeur's Pudding Protein es un plato muy querido de la cocina Canadese, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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