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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale Chikki al Cocco, perfetta per uno snack sano e gustoso!
Tiempo
25m
Raciones
8 porciones
Nivel
Facile
180 kcal
Calorie
4 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l’olio di cocco a fuoco basso. Aggiungi il cocco grattugiato e tostalo per circa 2-3 minuti, fino a quando non è leggermente dorato. Toglilo dal fuoco e mettilo da parte.
Nella stessa padella, aggiungi l’eritritolo e il miele, mescolando a fuoco medio. Aggiungi un cucchiaio d’acqua e porta a ebollizione, mescolando continuamente per circa 3 minuti.
Riduci il fuoco e continua a mescolare finché il composto non inizia a solidificarsi, circa 2 minuti.
Aggiungi il cocco tostato al composto di eritritolo e miele, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il tutto in una teglia rivestita di carta da forno e livella con una spatola. Lascia raffreddare completamente per circa 20 minuti.
Una volta raffreddato, taglia a quadrati o rettangoli e servi come snack sano.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Coconut Chikki Low Carb es un plato muy querido de la cocina Pakistana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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