Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale Chikki al Cocco, perfetta per uno snack sano e gustoso!
Tid
25m
Portioner
8 portioner
Nivå
Facile
180 kcal
Calorie
4 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l’olio di cocco a fuoco basso. Aggiungi il cocco grattugiato e tostalo per circa 2-3 minuti, fino a quando non è leggermente dorato. Toglilo dal fuoco e mettilo da parte.
Nella stessa padella, aggiungi l’eritritolo e il miele, mescolando a fuoco medio. Aggiungi un cucchiaio d’acqua e porta a ebollizione, mescolando continuamente per circa 3 minuti.
Riduci il fuoco e continua a mescolare finché il composto non inizia a solidificarsi, circa 2 minuti.
Aggiungi il cocco tostato al composto di eritritolo e miele, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il tutto in una teglia rivestita di carta da forno e livella con una spatola. Lascia raffreddare completamente per circa 20 minuti.
Una volta raffreddato, taglia a quadrati o rettangoli e servi come snack sano.
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Matkultur
Coconut Chikki Low Carb är en mycket omtyckt rätt inom Pakistana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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