Tasty Table Diary

Fácil, Francesa

Coq au Vin Blanc

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Coq au Vin Blanc

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri una versione leggera e ricca di proteine del classico Pollo al Vino Bianco, perfetta per una cena sana e gustosa!

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Tiempo

35m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

380 kcal

Calorie

45 g

Proteine

10 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Inizia asciugando bene il petto di pollo e scaldando l'olio EVO in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cuoci il pollo per circa 5-6 minuti per lato fino a doratura.

2

Aggiungi l'aglio tritato e il rosmarino, quindi unisci i funghi champignon tagliati e la cipolla rossa affettata. Copri e cuoci a fuoco medio per 10 minuti, finché le verdure non si ammorbidiscono.

3

Una volta cotto il pollo, trasferiscilo in una piccola pirofila insieme alle verdure.

4

Nella stessa padella, versa il vino bianco e porta a ebollizione per 1 minuto. Aggiungi lo yogurt greco e mescola bene fino a ottenere una salsa cremosa.

5

Versa la salsa sul pollo e inforna a 180°C per 15 minuti, finché il pollo non è completamente cotto.

6

Servi caldo, guarnendo con un rametto di rosmarino fresco.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Coq au Vin Blanc

Coq au Vin Blanc es un plato muy querido de la cocina Francese, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Coq au Vin Blanc un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Coq au Vin Blanc con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Coq au Vin Blanc

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