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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata vietnamita leggera e gustosa, con noodles di zucchine e pollo marinato, ideale per un pranzo sano e proteico!
Tiempo
25m
Raciones
4 porciones
Nivel
Facile
380 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Suscríbete gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la salsa di soia, il succo di lime, il miele e la salsa di peperoncino dolce. Aggiungi il pollo tagliato a strisce e lascia marinare per 15-30 minuti in frigorifero.
Nel frattempo, con un pelapatate o uno spiralizzatore, ricava i noodles dalle zucchine e mettili da parte. Taglia la carota e il cetriolo a julienne, e il peperone a strisce.
Scalda l'olio di sesamo in una padella antiaderente a fuoco medio. Aggiungi il pollo marinato e cuoci per circa 8-10 minuti, fino a doratura e cottura completa.
In una ciotola grande, unisci i noodles di zucchine, le verdure, gli scalogni affettati e il pollo cotto. Mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
Servi l'insalata cospargendo le arachidi tostate tritate e decorando con foglie di menta fresca.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Insalata Vietnamita con Noodles di Riso es un plato muy querido de la cocina Americana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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