Tasty Table Diary

Fácil, Cubana

Crema di Vita Cubana

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Crema di Vita Cubana

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la nostra crema fit alla vaniglia e anice, leggera e ricca di sapore!

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Tiempo

18m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

220 kcal

Calorie

10 g

Proteine

18 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In un pentolino, porta a ebollizione 60ml di acqua con 15g di eritritolo e il cucchiaino di semi di anice; riduci il fuoco e lascia sobbollire per 8 minuti fino a ottenere uno sciroppo leggermente denso.

2

Filtra il composto per separare i semi e lascialo raffreddare.

3

In una ciotola, sbatti leggermente l'uovo intero fino a renderlo pallido.

4

Aggiungi il rum senza zucchero, lo yogurt greco 0%, il latte di mandorla e l'estratto di vaniglia.

5

Incorpora lo sciroppo d'anice e mescola fino a ottenere una crema liscia.

6

Versa la crema in un bicchiere e riponila in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.

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Cultura gastronómica

La historia de Crema di Vita Cubana

Crema di Vita Cubana es un plato muy querido de la cocina Cubana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Crema di Vita Cubana un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Crema di Vita Cubana con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Crema di Vita Cubana

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