Tasty Table Diary

Fácil, Francesa

Crema Pasticcera High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Crema Pasticcera High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la nostra crema pasticcera fit al cocco, leggera e ricca di sapore! Perfetta per una dolce pausa.

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Tiempo

16m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

220 kcal

Calorie

7 g

Proteine

15 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In un pentolino, scalda il latte di cocco a fuoco medio fino a farlo scaldare bene, senza farlo bollire.

2

In una ciotola, sbatti il tuorlo e l'uovo intero con l'eritritolo fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso.

3

Aggiungi l'amido di mais setacciato al composto di uova e mescola fino a ottenere una crema liscia.

4

Versa lentamente il latte di cocco caldo nel composto di uova, mescolando costantemente per evitare la coagulazione.

5

Riporta il composto nel pentolino e cuoci a fuoco basso, mescolando continuamente, finché non si addensa (circa 5-6 minuti).

6

Togli dal fuoco, aggiungi l'estratto di vaniglia e mescola bene. Versa la crema in un contenitore e copri con pellicola trasparente, poi lascia raffreddare in frigorifero.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Crema Pasticcera High-

Crema Pasticcera High- es un plato muy querido de la cocina Francese, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Crema Pasticcera High- un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Crema Pasticcera High- con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Crema Pasticcera High-

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