Tasty Table Diary

Fácil, Francesa

Crème Brûlée High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Crème Brûlée High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della Crème Brûlée, un dolce da gustare senza sensi di colpa!

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Tiempo

25m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

200 kcal

Calorie

12 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In una ciotola, unisci il tuorlo d'uovo, lo yogurt greco, il latte di mandorla e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a ottenere un composto cremoso.

2

Versa il composto in un ramekkin da 150ml.

3

Cuoci a bagnomaria in forno preriscaldato a 160°C per 15 minuti, fino a quando il composto è leggermente tremolante al centro.

4

Lascia raffreddare a temperatura ambiente per 10 minuti, poi riponi in frigorifero per almeno 1 ora.

5

Prima di servire, spolvera la superficie con eritritolo e gratina sotto il grill del forno per 1-2 minuti fino a ottenere una crosticina dorata.

6

Lascia raffreddare per 5 minuti prima di gustare.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Crème Brûlée High-

Crème Brûlée High- es un plato muy querido de la cocina Francese, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Crème Brûlée High- un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Crème Brûlée High- con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Crème Brûlée High-

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