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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro manzo croccante allo zenzero in versione fit: gustoso, proteico e leggero!
Tiempo
35m
Raciones
5 porciones
Nivel
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
25 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una ciotola capiente, mescola l'amido di mais con l'acqua fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungi gli albumi d'uovo e mescola bene.
Taglia il filetto di manzo a strisce e immergilo nel composto di amido di mais, assicurandoti che siano ben ricoperte.
Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungi le strisce di manzo in un solo strato e cuoci per 3-4 minuti, girandole fino a doratura.
Rimuovi il manzo e mettilo da parte. Nella stessa padella, aggiungi carota, peperoni, cipollotti, zenzero e aglio, e cuoci per 4-5 minuti, mescolando frequentemente.
In una ciotolina, mescola la salsa di soia, l'aceto di riso, l'olio di sesamo e il peperoncino. Aggiungi il composto nella padella con le verdure e porta a ebollizione.
Rimetti il manzo nella padella e mescola bene per amalgamare gli ingredienti. Cuoci per altri 2-3 minuti finché tutto è ben caldo e i sapori si sono amalgamati.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Crispy Ginger Beef Protein es un plato muy querido de la cocina Cinese, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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