Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Dado di manzo Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Dado di manzo Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri il nostro dado di pollo, una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per insaporire i tuoi piatti!

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Tiempo

1h 45m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

350 kcal

Calorie

45 g

Proteine

10 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In una pentola, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere la cipolla, l'aglio, la carota e la zucchina. Soffriggere a fuoco medio per circa 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere.

2

Aggiungere il pollo a cubetti e rosolare per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

3

Unire il concentrato di pomodoro, il rosmarino e la foglia di alloro, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

4

Versare il brodo di pollo e portare a ebollizione. Ridurre la fiamma e cuocere a fuoco lento per 1 ora, coprendo la pentola.

5

Togliere la foglia di alloro e il rosmarino. Frullare il composto fino a ottenere una consistenza liscia.

6

Versare il dado in un contenitore in vetro e lasciare raffreddare prima di conservare in frigorifero. Utilizzare al bisogno.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Dado di manzo Protein

Dado di manzo Protein es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Dado di manzo Protein un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Dado di manzo Protein con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Dado di manzo Protein

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