Tasty Table Diary

Prensa, Italiana

Danish layer cake Low Fat

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Danish layer cake Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Una torta leggera e proteica dai classici strati vaniglia-lampone: il pan di Spagna soffice con farina d'avena, budino cremoso a base di proteine, e glassa magra al mascarpone. Dolcezza consapevole, sfizio intatto.

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Tiempo

1h 8m

Raciones

12 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

198 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

24 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Preriscaldare il forno a 170°C. Rivestire una tortiera rotonda da 20 cm con carta forno.

2

In una ciotola capiente, sbattere le 6 uova intere con 80 g di eritritolo e i semini di vaniglia per 8-10 minuti fino a ottenere un composto spumoso e triplicato di volume.

3

In un'altra ciotola, setacciare 80 g di farina d'avena integrale e 40 g di maizena; aggiungere un pizzico di sale.

4

Incorporare le polveri al composto di uova con una spatola, mescolando dal basso verso l'alto con gesti delicati per non sgonfiare.

5

Versare il composto nella tortiera e livellarvi bene la superficie.

6

Cuocere in forno per 25-28 minuti finché uno stecchino inserito al centro esce asciutto.

7

Estrarre e far raffreddare completamente.

8

Nel frattempo, scaldare 150 ml di latte scremato a fuoco basso (non deve bollire).

9

In un'altra ciotola, mescolare 30 g di polvere proteica vaniglia con 5 g di gelatina neutra sciolta in 2 cucchiai di acqua fredda, 20 g di burro chiarificato fuso e un pizzico di sale.

10

Versare il latte caldo sul composto proteico, mescolare bene fino a eliminare ogni grumo. Fare raffreddare a temperatura ambiente, poi in frigorifero per 30 minuti.

11

Preparare la glassa: montare 200 g di mascarpone light con 15 g di zucchero di cocco e 2 cucchiai di latte scremato fino a ottenere una crema liscia.

12

Una volta raffreddato il pan di Spagna, tagliarlo orizzontalmente in 3-4 dischi uguali con un coltello a lama seghettata.

13

Posizionare il primo disco su un piatto da torta; spalmarvi sopra metà del budino proteico.

14

Aggiungere il secondo disco, cospargervi 80 g di lamponi schiacciati leggermente.

15

Posizionare il terzo disco, spalmarvi il budino rimasto.

16

Completare con il quarto disco (o il terzo se usati 3 dischi) e coprire interamente con la glassa di mascarpone.

17

Decorare con lamponi freschi rimasti e riporre in frigorifero per almeno 90 minuti prima di servire.

18

Estrarre 10 minuti prima di servire per ottenere la giusta morbidezza.

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¿Qué versión elegir?

Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Danish layer cake Low Fat

Danish layer cake Low Fat es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Danish layer cake Low Fat un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Danish layer cake Low Fat con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Danish layer cake Low Fat

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