Tasty Table Diary

Prensa, Española

Fabada

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Fabada

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la versione leggera e ricca di proteine della tradizionale Fabada, perfetta per un pranzo saziante!

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Tiempo

2h

Raciones

4 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

45 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Metti i fagioli in ammollo in acqua fredda per almeno 8 ore o overnight.

2

Scola i fagioli e trasferiscili in una pentola capiente. Aggiungi il brodo vegetale e porta a ebollizione.

3

Nel frattempo, in una padella a parte, rosola la cipolla e l'aglio con un filo d'olio fino a doratura.

4

Aggiungi il pollo a cubetti e la salsiccia di pollo, facendoli rosolare per circa 5 minuti.

5

Aggiungi il mix di carne nella pentola con i fagioli, insieme alla paprika affumicata e alla foglia di alloro.

6

Abbassa la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per circa 1 ora, fino a quando i fagioli sono teneri.

7

Aggiusta di sale e pepe, quindi lascia riposare per 10 minuti prima di servire, guarnendo con prezzemolo fresco.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Fabada

Fabada es un plato muy querido de la cocina Spagnola, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Fabada un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Fabada con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Fabada

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