Por categoría
Cocinas populares
Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica delle tradizionali Finikia greche, perfette per un dolce sano e gustoso.
Tiempo
30m
Raciones
1 porciones
Nivel
Media
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
25 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, unisci farina di mandorle, fiocchi d'avena, proteine in polvere, lievito, cannella e zenzero, mescolando bene.
In un'altra ciotola, sciogli il burro di cocco e mischialo con eritritolo, olio di cocco e succo d'arancia, quindi aggiungi la scorza d'arancia e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Combina gli ingredienti secchi con quelli umidi, impastando fino a formare un composto malleabile.
Forma una pallina e posizionala sulla teglia.
Cuoci in forno per circa 15 minuti, finché non risulta dorata.
Per lo sciroppo, porta a ebollizione acqua, eritritolo, miele, un bastoncino di cannella e succo di limone in un pentolino, cuocendo a fuoco medio per 5-6 minuti.
Immergi il biscotto caldo nello sciroppo per 2-3 secondi su ciascun lato, poi trasferiscilo su una griglia.
Cospargi con noci tritate e lascia asciugare.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Finikia High- es un plato muy querido de la cocina Greca, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
WOW TV
El vídeo puede conectar la receta con WOW TV, programas de cocina o lecciones de Academy.
Ver el vídeo →Tasty Table Academy
Estudia la lógica de transformación de recetas dentro de The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Abrir el curso →Artículos y formación
Cada receta puede enlazarse con guías, lectores de red y rutas de Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
