Por categoría
Cocinas populares
Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Inizia la tua giornata con questo frullato proteico e cremosa delizia alle mandorle e banana!
Tiempo
5m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
Taglia la banana a pezzi e mettila in un frullatore.
Aggiungi gli albumi, il burro di mandorle, i semi di chia e lo yogurt greco.
Aggiungi i cubetti di ghiaccio.
Frulla il tutto fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
Versa in un bicchiere, spolverizza con la cannella e gusta subito.
290 kcal
Calorie
24 g
Proteine
32 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Frullato alle Mandorle e Banana Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
El vídeo puede conectar la receta con WOW TV, programas de cocina o lecciones de Academy.
Ver el vídeo →Tasty Table Academy
Estudia la lógica de transformación de recetas dentro de The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Abrir el curso →Artículos y formación
Cada receta puede enlazarse con guías, lectores de red y rutas de Academy.
