Frullato alle Mandorle e Banana Low Fat

Tagliare 30g di avocado a pezzi e 50g di banana a rondelle.

In un frullatore, unire gli albumi, l'avocado, la banana, il burro di mandorle, i semi di chia e lo yogurt greco.

Aggiungere i cubetti di ghiaccio.

Frullare per circa 1-2 minuti fino a ottenere una consistenza cremosa.

Versare in un bicchiere e spolverare con la cannella prima di servire.

Taglia la banana a pezzi e mettila da parte.

In un frullatore, unisci gli albumi, i pezzi di banana, il burro di mandorle, i semi di chia e lo yogurt greco.

Aggiungi il ghiaccio e frulla fino a ottenere una consistenza cremosa.

Versa il frullato in un bicchiere e, se desideri, spolvera con un pizzico di cannella.

Servi subito e gusta la tua colazione proteica!

Tagliare la banana a pezzi e metterla in un frullatore.

Aggiungere gli albumi, il burro di mandorle, i semi di chia e lo yogurt greco.

Unire il ghiaccio e frullare fino a ottenere una consistenza cremosa.

Versare in un bicchiere e spolverizzare con la cannella.

Servire immediatamente.