Tasty Table Diary

Fácil, Británica

Lemon Scones Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Lemon Scones Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la versione leggera e proteica degli scones al limone, perfetti per una colazione sana e gustosa!

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Tiempo

25m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

280 kcal

Calorie

10 g

Proteine

36 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola capiente, mescola la farina integrale, le proteine in polvere, il dolcificante, il lievito e il sale.

3

Aggiungi il burro di mandorle e lavora con le mani fino a ottenere un composto sabbioso.

4

Incorpora lo yogurt greco, il succo di limone e la scorza di limone, mescolando fino a formare un impasto omogeneo.

5

Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e forma un cerchio di circa 2 cm di spessore.

6

Taglia il cerchio in 8 spicchi, senza separarli, e trasferisci sulla teglia.

7

Spennella la superficie con il latte di mandorla e cospargi con un pizzico di dolcificante.

8

Cuoci in forno per 15-20 minuti, fino a doratura. Servi caldo!

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Lemon Scones Protein

Lemon Scones Protein es un plato muy querido de la cocina Britannica, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Lemon Scones Protein un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Lemon Scones Protein con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Lemon Scones Protein

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