Tasty Table Diary

Prensa, Francesa

Magic Cake High- Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Magic Cake High- Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la versione leggera e proteica della Magic Cake, arricchita con cacao e senza zuccheri raffinati!

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Tiempo

40m

Raciones

1 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

230 kcal

Calorie

20 g

Proteine

15 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Preriscalda il forno a 160°C. Prepara una piccola pirofila rettangolare (circa 300ml) rivestita di carta forno e leggermente unta.

2

In una ciotola, monta gli albumi con una frusta fino a ottenere picchi morbidi (circa 3-4 minuti).

3

In un'altra ciotola, sbatti il tuorlo con l'eritritolo per 2 minuti, poi aggiungi il latte di mandorla, il burro di cocco e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.

4

Incorpora il cacao e la farina di avena nella miscela di tuorli, assicurandoti che non ci siano grumi. Aggiungi le proteine in polvere e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

5

Piega delicatamente gli albumi montati nella miscela di tuorli con movimenti dal basso verso l'alto.

6

Versa il composto nella pirofila e cuoci a bagnomaria per 25 minuti fino a doratura leggera e superficie setosa.

7

Raffredda a temperatura ambiente, poi refrigerare per almeno 1 ora prima di servire.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Magic Cake High- Protein

Magic Cake High- Protein es un plato muy querido de la cocina Francese, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Magic Cake High- Protein un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Magic Cake High- Protein con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Magic Cake High- Protein

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