Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della Magic Cake, arricchita con cacao e senza zuccheri raffinati!
Tid
40m
Portioner
1 portioner
Nivå
Media
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C. Prepara una piccola pirofila rettangolare (circa 300ml) rivestita di carta forno e leggermente unta.
In una ciotola, monta gli albumi con una frusta fino a ottenere picchi morbidi (circa 3-4 minuti).
In un'altra ciotola, sbatti il tuorlo con l'eritritolo per 2 minuti, poi aggiungi il latte di mandorla, il burro di cocco e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.
Incorpora il cacao e la farina di avena nella miscela di tuorli, assicurandoti che non ci siano grumi. Aggiungi le proteine in polvere e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Piega delicatamente gli albumi montati nella miscela di tuorli con movimenti dal basso verso l'alto.
Versa il composto nella pirofila e cuoci a bagnomaria per 25 minuti fino a doratura leggera e superficie setosa.
Raffredda a temperatura ambiente, poi refrigerare per almeno 1 ora prima di servire.
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Matkultur
Magic Cake High- Protein är en mycket omtyckt rätt inom Francese-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
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