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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tiempo
25m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
198 kcal
Calorie
3 g
Proteine
27 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountVersa 50 g di semola media in una ciotola con un pizzico di sale.
Aggiungi 8 g di olio EVO e mescola con le dita fino a ottenere un composto sabbioso.
Versando 30 ml d'acqua poco a poco, impasta fino a ottenere una pasta morbida e omogenea.
Mescola 40 g di pasta di datteri (o datteri frullati) con 1/4 di cucchiaio di cannella macinata.
Forma un cilindro di pasta, crealo al centro e riempi con la crema di datteri, poi chiudi, appiattisci leggermente e taglia in losanga.
Cuoci in forno a 180 °C per 15-18 minuti finché il bordo non dora.
Estrai dal forno e immergi velocemente in 15 ml di miele tiepido, poi fai raffreddare su carta forno.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Makrout Orientali Light - Dolcetti ai Datteri e Cannella es un plato muy querido de la cocina Internazionale, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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