Tasty Table Diary

Fácil, Tailandesa

Panang Curry con Pollo

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Panang Curry con Pollo

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la ricetta del Curry Panang di Pollo in versione leggera e proteica, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

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Tiempo

30m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

380 kcal

Calorie

40 g

Proteine

15 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In una padella antiaderente, scalda a fuoco medio il latte di cocco light e aggiungi la pasta Panang, mescolando per 2 minuti fino a liberare gli aromi.

2

Incorpora il petto di pollo tagliato a cubetti e cuoci per 12-15 minuti, fino a quando il pollo è ben cotto.

3

Aggiungi l'eritritolo, la salsa di pesce e le foglie di lime makrut, continuando a mescolare per altri 3 minuti.

4

Assaggia e regola di sale se necessario.

5

Servi il curry caldo, decorando con fettine di peperoncino rosso fresco e foglie di basilico tailandese.

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¿Qué versión elegir?

Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Panang Curry con Pollo

Panang Curry con Pollo es un plato muy querido de la cocina Thailandese, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Panang Curry con Pollo un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Panang Curry con Pollo con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Panang Curry con Pollo

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