Tasty Table Diary

簡単, タイ

Panang Curry con Pollo

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Panang Curry con Pollo

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la ricetta del Curry Panang di Pollo in versione leggera e proteica, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

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時間

30m

人数

1 人分

レベル

Facile

栄養価のサマリー

380 kcal

Calorie

40 g

Proteine

15 g

Carboidrati

15 g

Grassi

食材

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作り方

1

In una padella antiaderente, scalda a fuoco medio il latte di cocco light e aggiungi la pasta Panang, mescolando per 2 minuti fino a liberare gli aromi.

2

Incorpora il petto di pollo tagliato a cubetti e cuoci per 12-15 minuti, fino a quando il pollo è ben cotto.

3

Aggiungi l'eritritolo, la salsa di pesce e le foglie di lime makrut, continuando a mescolare per altri 3 minuti.

4

Assaggia e regola di sale se necessario.

5

Servi il curry caldo, decorando con fettine di peperoncino rosso fresco e foglie di basilico tailandese.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Panang Curry con Pollo

Panang Curry con Pollo は Thailandese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Panang Curry con Pollo をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Panang Curry con Pollo は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Panang Curry con Pollo

WOW TV

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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ガイド

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