Tasty Table Diary

Fácil, Cubana

Pastelito di Guava Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Pastelito di Guava Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri il delizioso pastelito fit con guava e ricotta, leggero e ricco di proteine!

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Tiempo

25m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

180 kcal

Calorie

14 g

Proteine

18 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola la farina di avena con un pizzico di sale.

3

Stendi la farina in un quadrato di circa 15x15 cm.

4

Metti 50g di ricotta magra e 30g di pasta di guava al centro e piega a metà, chiudendo bene i bordi.

5

Spennella la superficie con l'albume e cospargi con eritritolo se desiderato.

6

Cuoci in forno per 15 minuti o fino a doratura.

7

Lascia raffreddare per qualche minuto prima di gustare.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Pastelito di Guava Low Fat

Pastelito di Guava Low Fat es un plato muy querido de la cocina Cubana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Pastelito di Guava Low Fat un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Pastelito di Guava Low Fat con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Pastelito di Guava Low Fat

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