Balls Low Fat

In una ciotola grande, mescola la farina di mandorle, i semi di chia, il cacao amaro, il burro di arachidi e il dolcificante eritritolo.

Aggiungi le proteine in polvere e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

Incorpora le noci tritate per un tocco croccante.

Forma delle palline di circa 3 cm di diametro e disponile su un piatto.

Metti in frigorifero per 30 minuti per far indurire le palline.

Conserva le Energy Protein Balls in un contenitore ermetico in frigorifero e gustale quando hai voglia!

In una ciotola capiente, unisci i fiocchi d'avena, il burro di mandorle, le proteine in polvere al cacao, i semi di chia e le noci tritate.

Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo. Se necessario, aggiungi un cucchiaio d'acqua per facilitare la lavorazione.

Forma delle palline di circa 3-4 cm di diametro con le mani e sistemale su un piatto.

Riponi le palline in frigorifero per circa 30 minuti per farle solidificare.

Conserva le protein balls in un contenitore ermetico in frigorifero e gustale quando vuoi!

In una ciotola capiente, unisci l'avena integrale, i semi di chia, il miele, il burro di mandorle, le proteine in polvere e il cacao amaro. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

Lascia riposare il composto in frigorifero per circa 15 minuti, in modo che si rassodi leggermente.

Una volta raffreddato, preleva piccole porzioni di composto e forma delle palline di circa 2 cm di diametro.

Trasferisci le palline su un piatto e riponile in frigorifero fino al momento di servire.

Gustale come spuntino sano e ricco di energia!