Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale Cassava Cake, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Temps
1h 20m
Portions
10 portions
Niveau
Media
220 kcal
Calorie
5 g
Proteine
32 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola capiente, mescola la farina di manioca, il latte di cocco light, lo yogurt greco, le uova, il miele e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi un pizzico di sale e mescola bene.
Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia da forno rivestendola con carta da forno.
Versa il composto nella teglia e livellalo con una spatola.
Cuoci in forno per circa 50-60 minuti, finché la superficie sarà dorata e uno stecchino inserito al centro uscirà pulito.
Lascia raffreddare a temperatura ambiente e poi riponi in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Cassava Cake Light Fit est un plat très apprécié de la cuisine Filippina, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
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