Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un delizioso cavolfiore gratinato leggero, ricco di proteine e sapori avvolgenti.
Temps
25m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
230 kcal
Calorie
18 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Taglia il cavolfiore in cimette piccole.
Cuoci il cavolfiore a vapore per 10 minuti fino a che diventa tenero ma non sfaldato.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco, il formaggio spalmabile, la curcuma, la paprika, sale e pepe.
Disponi le cimette di cavolfiore in una pirofila, versa la crema preparata sopra e spolvera con il parmigiano.
Inforna per 15 minuti a 180°C fino a che la superficie risulta dorata. Guarnisci con prezzemolo fresco e servi caldo.
Comparer les versions
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Culture culinaire
Cavolfiore Gratinato al Gorgonzola est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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