Tasty Table Diary

Facile, Péruvienne

Citrus Ceviche Low Carb

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Citrus Ceviche Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri il nostro ceviche di merluzzo leggero, un piatto fresco e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!

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Temps

20m

Portions

4 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

400 g di merluzzo fresco
100 ml di succo di limone
50 ml di succo di lime
1 cucchiaino di zenzero grattugiato
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
1 cipolla rossa piccola, affettata finemente
1 peperone rosso, a cubetti
1 avocado piccolo, a cubetti
1 mazzetto di coriandolo fresco, tritato
sale e pepe q.b

Préparation

1

In una ciotola non reattiva, mescola il succo di limone, il succo di lime, lo zenzero e l'olio d'oliva.

2

Aggiungi il merluzzo a cubetti e mescola bene per farlo insaporire.

3

Copri la ciotola con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per circa 30 minuti.

4

Una volta marinato, aggiungi la cipolla rossa, il peperone e l'avocado.

5

Condisci con sale e pepe a piacere e mescola delicatamente.

6

Servi il ceviche fresco, guarnito con coriandolo tritato.

Valeurs nutritionnelles en bref

350 kcal

Calorie

32 g

Proteine

8 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de Citrus Ceviche Low Carb

Citrus Ceviche Low Carb è un piatto molto amato della cucina Peruviana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Citrus Ceviche Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Citrus Ceviche Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Citrus Ceviche Low Carb

WOW TV

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La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

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Cours

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