Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del tradizionale Picadillo cubano, preparato con pollo magro e una deliziosa miscela di verdure.
Temps
40m
Portions
4 portions
Niveau
Facile
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
25 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una padella grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi il pollo macinato e cuoci, mescolando, fino a quando non è ben cotto e sbriciolato, circa 10 minuti.
Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio schiacciato, cuocendo per altri 2 minuti fino a quando le verdure sono morbide.
Incorpora i peperoni tagliati a dadini e continua a cuocere per 5 minuti.
Aggiungi le olive, i pomodori pelati e il concentrato di pomodoro, mescolando bene.
Condisci con cumino, sale, pepe e prezzemolo tritato, quindi lascia sobbollire per 10 minuti, fino a quando i sapori si amalgamano.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Cuban Picadillo Protein est un plat très apprécié de la cuisine Cubana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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