Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro frangipane fit, un dolce leggero e ricco di proteine, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Temps
10m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
180 kcal
Calorie
18 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, la purea di albicocche, l'eritritolo, l'estratto di vaniglia e la cannella. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci il composto in un piccolo ramequin e livella la superficie con una spatola.
Riponi in frigorifero per almeno 30 minuti per far solidificare il dolce.
Servi fresco, eventualmente guarnendo con fette di frutta fresca per un tocco in più.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Frangipane est un plat très apprécié de la cuisine Francese, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
