Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Temps
12m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
350 kcal
Calorie
34 g
Proteine
12 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountInizia preparando la base: disponi la lattuga romana e la cipolla rossa su un piatto.
In una ciotola, emulsiona l'olio EVO, l'aceto balsamico, l'aglio tritato, l'origano, il sale e il pepe; versa il condimento sulla verdura.
Sovrapponi a strati il petto di pollo, il tacchino affumicato e la mozzarella, creando delle pieghe per una migliore consistenza.
Aggiungi i peperoncini dolci sgocciolati sopra la carne.
Se desideri, gratta un po' di formaggio light sopra il tutto e inforna per 2 minuti sotto il grill a 200°C per ammorbidire leggermente il formaggio.
Servi freddo o leggermente caldo come un'insalata di carne.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Grinder Sandwich – Version Low Carb est un plat très apprécié de la cuisine Internazionale, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Ce sandwich est riche en protéines et pauvre en glucides, idéal pour maintenir une bonne satiété et soutenir la masse musculaire.
Oui, vous pouvez utiliser de la dinde, de la bresaola ou même du tofu pour une version végétarienne.
Vous pouvez le conserver au réfrigérateur pendant maximum 2 jours, enveloppé dans du film alimentaire.
Bien sûr, vous pouvez le préparer et le conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de le servir.
Vous pouvez utiliser du fromage de chèvre, de la feta ou un fromage à tartiner light.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Ouvrir le cours →Articles et formation
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
