Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un mix di spezie libanesi leggero e ricco di sapore, perfetto per insaporire i tuoi piatti in modo sano!
Temps
5m
Portions
10 portions
Niveau
Facile
In una ciotola, unisci la noce moscata, lo zenzero, il pimento, il fieno greco, il pepe nero, i chiodi di garofano e la cannella.
Mescola bene gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci il mix di spezie in un contenitore ermetico.
Conserva il mix in un luogo fresco e buio per mantenere intatti i sapori.
10 kcal
Calorie
0.2 g
Proteine
2 g
Carboidrati
0.1 g
Grassi
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Lebanese 7 Spices è un piatto molto amato della cucina Libanese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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