Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Découvrez notre saucisse fit de dinde et poulet, riche en protéines et légère, parfaite pour un déjeuner sain et savoureux !
Temps
25m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
380 kcal
Calorie
40 g
Proteine
5 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, unisci il petto di tacchino macinato e il petto di pollo macinato. Aggiungi l'aglio tritato, la salsa di soia, il sale marino, il pepe nero, la paprika e il cumino.
Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Forma una salsiccia di circa 12 cm di lunghezza con il composto.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio con un cucchiaio d'olio di oliva.
Posiziona la salsiccia nella padella e cuoci per 15 minuti, girandola ogni 3 minuti, fino a quando diventa dorata e ben cotta.
Servi calda, accompagnata da verdure grigliate o insalata.
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Culture culinaire
Longanisa Philippine Protéinée est un plat très apprécié de la cuisine Filippina, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
La saucisse de dinde est une excellente source de protéines maigres, pauvre en graisses saturées et moins calorique que les saucisses traditionnelles.
Oui, vous pouvez utiliser de la viande de poulet ou de bœuf maigre, mais gardez à l'esprit que la teneur en protéines et en calories changera.
Vous pouvez l'accompagner de légumes grillés, d'une salade ou d'une purée de patates douces pour un repas équilibré.
Oui, cette saucisse est légère et riche en protéines, parfaite pour ceux qui souhaitent maintenir un apport calorique réduit.
La cuisson à la poêle avec peu d'huile est idéale pour obtenir une saucisse dorée et savoureuse sans ajouter trop de calories.
WOW TV
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Dove mangiarla
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