Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Découvrez notre version fit du Nissua, riche en protéines et légère, parfaite pour une collation savoureuse !
Temps
50m
Portions
10 portions
Niveau
Media
180 kcal
Calorie
14 g
Proteine
22 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn un pentolino, scalda il latte scremato fino a farlo diventare tiepido, poi aggiungi il burro di mandorle, l'eritritolo e il sale, mescolando fino a sciogliere tutto.
In una ciotola piccola, sciogli il lievito nell'acqua tiepida e lascia riposare per circa 10 minuti.
In una ciotola grande, versa il composto di latte e burro di mandorle e aggiungi le uova sbattute. Mescola bene.
Aggiungi la farina proteica e il cardamomo, quindi unisci il lievito attivato. Amalgama fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Copri la ciotola con un panno umido e lascia lievitare in un luogo caldo per circa 30 minuti.
Dopo la lievitazione, impasta nuovamente l'impasto su una superficie infarinata per 5 minuti.
Dividi l'impasto in tre parti uguali e forma delle stringhe lunghe per la treccia.
Intreccia le stringhe e forma una treccia, ripeti per le altre due porzioni.
Disponi le trecce su una teglia rivestita di carta forno e lascia lievitare per altri 20 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C e inforna per circa 30 minuti o fino a doratura.
Una volta cotte, lascia raffreddare su una gratella.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Nissua Finlandais Protéiné est un plat très apprécié de la cuisine Finlandese, avec des racines dans la tradition de Media. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Il est riche en protéines, pauvre en sucres et en graisses, idéal pour un en-cas sain et nutritif.
Oui, vous pouvez également utiliser du beurre de cacahuète ou un autre beurre de fruits secs.
Non, mais vous pouvez remplacer la farine protéinée par une farine sans gluten spécifique.
Conservez-le dans un contenant hermétique à température ambiante pendant 2-3 jours.
Oui, vous pouvez congeler les tranches et les toaster au besoin.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
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Dove mangiarla
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